{"id":24855,"date":"2025-06-17T13:12:41","date_gmt":"2025-06-17T11:12:41","guid":{"rendered":"https:\/\/lluita.org\/consells-de-salut-si-viatges-fora-europa\/"},"modified":"2025-09-05T16:15:42","modified_gmt":"2025-09-05T14:15:42","slug":"consejos-de-salud-si-viajas-fuera-europa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lluita.org\/es\/consejos-de-salud-si-viajas-fuera-europa\/","title":{"rendered":"\u00bfViajas fuera de Europa este verano? Cuatro consejos de salud para tener en cuenta"},"content":{"rendered":"

Desde la Fundaci\u00f3n Lucha contra las Infecciones hemos preparado una lista con cuatro consejos de salud antes de viajar.\u00a0<\/em><\/strong><\/h3>\n

Con la llegada del verano, muchas personas empezar\u00e1n pronto sus vacaciones y cada vez son m\u00e1s las que optan por destinos fuera de Europa. De hecho, en 2024, por primera vez, el n\u00famero de viajes al extranjero por parte de residentes en Espa\u00f1a super\u00f3 los niveles prepandemia de 2019<\/strong>, seg\u00fan el Informe Sectorial del Turismo de CaixaBank Research<\/a>.<\/p>\n

Por ello, recordamos\u00a0la importancia de planificar los viajes desde el punto de vista de la salud<\/strong>. La Dra. S\u00edlvia Roure<\/strong>, directora de la Unidad de Salud Internacional de la Fundaci\u00f3n<\/a> y del \u00c1rea Metropolitana Norte del Institut Catal\u00e0 de la Salut, explica que \u201cel perfil del viajero ha cambiado, cada vez viajan m\u00e1s personas con enfermedades cr\u00f3nicas u otras patolog\u00edas a\u00f1adidas. Esto aumenta el riesgo de complicaciones, ya que son pacientes m\u00e1s vulnerables ante ciertas infecciones<\/em><\/strong>\u201d.<\/p>\n

En este sentido, solo el a\u00f1o pasado, esta Unidad atendi\u00f3 a m\u00e1s de 11.000 personas del \u00c1rea Metropolitana Norte de Catalu\u00f1a<\/strong> con viajes previstos fuera de la Uni\u00f3n Europea. Ante este escenario, la Fundaci\u00f3n propone cuatro consejos de salud esenciales para viajar con seguridad. <\/strong><\/p>\n

    \n
  1. \n

    Pide cita a una Unidad de Salud Internacional <\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Antes de viajar a pa\u00edses con alto riesgo de enfermedades infecciosas es fundamental recibir asesoramiento m\u00e9dico. Estas enfermedades pueden ser graves y es importante conocer cu\u00e1les son las m\u00e1s prevalentes en la zona<\/strong>, c\u00f3mo se transmiten y c\u00f3mo se pueden prevenir. Por ejemplo, actualmente, hay un brote de fiebre amarilla en Colombia<\/a>.<\/strong><\/p>\n

    Por eso, si visitas una Unidad de Salud Internacional, recibir\u00e1s informaci\u00f3n personalizada seg\u00fan tu destino y estado de salud, as\u00ed como las vacunas necesarias. Los expertos recomiendan pedir cita entre 4 y 6 semanas antes del viaje<\/strong>, ya que algunas vacunas requieren m\u00e1s de una dosis o tiempo para hacer efecto.<\/p>\n

      \n
    1. \n

      Contrata un seguro m\u00e9dico de viaje<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      El segundo de los consejos de salud es que si te pones enfermo o sufres un accidente durante el viaje, especialmente en pa\u00edses con sistemas sanitarios limitados, un seguro m\u00e9dico puede ahorrarte gastos muy elevados<\/strong>. Si no est\u00e1s cubierto, una hospitalizaci\u00f3n puede suponer un coste alto.<\/p>\n

        \n
      1. \n

        Sigue consejos b\u00e1sicos: consumo de agua y alimentos, y medidas contra mosquitos<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        En muchos pa\u00edses es necesario extremar las precauciones higi\u00e9nicas, ya que muchas infecciones se transmiten por v\u00eda oral<\/strong> como, por ejemplo, la diarrea del viajero<\/a>, la hepatitis A o la fiebre tifoidea. Se recomienda evitar el hielo, la comida cruda o el agua del grifo.<\/strong><\/p>\n

        Por otro lado, los mosquitos pueden transmitir enfermedades como el dengue o la malaria. Por lo tanto, es importante protegerse de las picaduras utilizando repelentes<\/strong>, ropa adecuada y mosquiteras.<\/p>\n

          \n
        1. \n

          Act\u00faa r\u00e1pido: si te encuentras mal al volver, acude al m\u00e9dico<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Si tienes fiebre o malestar al regresar del viaje, especialmente si has estado en zonas tropicales, consulta con una unidad especializada lo antes posible. Algunas infecciones pueden ser graves si no se tratan a tiempo.<\/p>\n

          Viajar es una experiencia enriquecedora, pero hay que hacerlo con seguridad. Tomar medidas preventivas ayuda a evitar complicaciones. Desde la Unidad de Salud Internacional de la Fundaci\u00f3n Lucha contra las Infecciones<\/a> seguimos trabajando para prevenir, diagnosticar y tratar estas enfermedades mediante la investigaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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