{"id":27378,"date":"2026-06-30T16:18:40","date_gmt":"2026-06-30T14:18:40","guid":{"rendered":"https:\/\/lluita.org\/aniras-a-la-piscina-aquest-estiu-cinc-consells-per-evitar-patir-infeccions\/"},"modified":"2026-06-30T16:34:00","modified_gmt":"2026-06-30T14:34:00","slug":"aniras-a-la-piscina-aquest-estiu-cinc-consells-per-evitar-patir-infeccions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lluita.org\/es\/aniras-a-la-piscina-aquest-estiu-cinc-consells-per-evitar-patir-infeccions\/","title":{"rendered":"\u00bfVas a ir a la piscina este verano? Cinco consejos para evitar infecciones"},"content":{"rendered":"

Con la llegada del calor, las piscinas se convierten en uno de los espacios m\u00e1s frecuentados y necesarios. Refrescarse es una buena manera de combatir las altas temperaturas, pero tambi\u00e9n implica exponerse a microorganismos que pueden provocar infecciones si no se toman ciertas precauciones.<\/p>\n

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Desde la Fundaci\u00f3n Lucha contra las Infecciones<\/a>, recordamos que peque\u00f1os gestos pueden marcar una gran diferencia para proteger nuestra salud. Estos son cinco consejos b\u00e1sicos para disfrutar de la piscina <\/strong>con seguridad:<\/p>\n

1. D\u00fachate antes y despu\u00e9s de ba\u00f1arte<\/strong><\/h3>\n

La ducha previa no es solo una cuesti\u00f3n de higiene, sino tambi\u00e9n de salud p\u00fablica. El cloro <\/strong>ayuda a desinfectar el agua, pero no elimina todos los microorganismos<\/strong>. Ducharse antes reduce la carga de g\u00e9rmenes que llevamos en el cuerpo y hacerlo despu\u00e9s ayuda a eliminar posibles agentes infecciosos que puedan haber quedado en la piel.<\/p>\n

2. Evita ba\u00f1arte si tienes heridas abiertas<\/strong><\/h3>\n

Si tienes una herida, aunque parezca peque\u00f1a, es mejor no entrar en la piscina. Algunas bacterias pueden aprovechar estas puertas de entrada para causar infecciones. A diferencia de la piscina, en el mar el riesgo es distinto, ya que la salinidad dificulta la supervivencia de muchos microorganismos.<\/p>\n

3. C\u00e1mbiate el ba\u00f1ador lo antes posible<\/strong><\/h3>\n

Permanecer con el ba\u00f1ador mojado durante mucho tiempo crea un ambiente ideal para el crecimiento de hongos, especialmente en el caso de las mujeres. Para evitar infecciones como las micosis, es recomendable cambiarse pronto y secar bien la piel, especialmente en zonas m\u00e1s sensibles.<\/p>\n

4. Utiliza siempre chanclas para evitar infecciones en la piscina<\/strong><\/h3>\n

Las zonas h\u00famedas compartidas, como las duchas o los alrededores de la piscina, son espacios donde proliferan distintos microorganismos, especialmente hongos. Caminar descalzo puede favorecer la aparici\u00f3n de problemas como el pie de atleta o verrugas. Por eso, un gesto tan sencillo como llevar chanclas puede prevenir muchas infecciones.<\/strong><\/p>\n

5. No tragues agua de la piscina<\/strong><\/h3>\n

Aunque el agua est\u00e9 tratada, puede contener virus o bacterias que resisten al cloro. Tragarla puede provocar infecciones gastrointestinales,<\/strong> con s\u00edntomas como diarrea o malestar abdominal. Evitar ingerir agua es clave, especialmente en ni\u00f1os. Disfrutar de la piscina y proteger la salud es compatible. Adoptar estos h\u00e1bitos sencillos te ayudar\u00e1 a reducir el riesgo de infecciones y contribuir\u00e1 a mantener espacios m\u00e1s seguros para todos.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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